Полезный салат с тунцом

Полезный салат с тунцом

Салат с тунцом Близятся теплые денечки … солнце … море … пляж … Так что все, прекращаем готовить пироги и начинаем следить за фигурой. Сегодня я поделюсь с вами рецептом салата с тунцом. Это мой самый любимый салат с тунцом, он нереально вкусный и очень полезный. А главное, он быстро готовится. Салат с тунцом красиво подать на стол и угостить гостей … Он выглядит так аппетитно, что при первом взгляде на него текут слюнки … Салат…

Читать далее

Завтрак/Как приготовить тыквенный пирог в мультиварке

Завтрак/Как приготовить тыквенный пирог в мультиварке

Продолжаю делиться с вами своими любимыми воскресными завтраками. В воскресенье я позволяю себе весь день валяться в кровати и кушать вкусняшки, ведь я знаю, что придет понедельник и спорт опять войдет в мою жизнь. Да, в воскресенье у меня настоящий выходной, я даже спортом не занимаюсь))). Так вот, мои дорогие, ловите рецепт ТЫКВЕННОГО ПИРОГА. Он очень вкусный, уууууиии …. Для приготовления вам понадобиться: 4 яйца (если большие, можно 3) 1 стакан сахарной пудры 1.5 стакана муки…

Читать далее

Полезный завтрак

Полезный завтрак

Доброе утро мои читатели)))). Я продолжаю свою новую рубрику и делюсь с вами своими любимыми завтраками. Если вы пропустили первый выпуск — читайте … овсянка сер. А сегодня я покажу вам свое любимое лакомство — творожная запеканка с изюмом. Признаюсь честно, я не часто балую себя запеканкой, особенно сейчас, в период похудения. Но, крошки мои, иногда так хочется сладкого, вкусного и ароматного. Так хочется скушать батончик, шоколадку и все такое, но ни-ни. И тогда на…

Читать далее

Полезный завтрак

Полезный завтрак

В последние время, я активно занимаюсь спортом. И именно спорт меня привёл к правильному питанию. Это сложно объяснить в двух словах, но я попробую. Когда я начала заниматься бегом, я научилась правильно питаться. Стараюсь кушать часто, но маленькими порциями. Так я никогда не чувствую голода, а организм тяжести. Теперь я научилась завтракать, хотя раньше кроме кофе я никогда ничего не ела. Но сейчас все по-другому. Я просыпаюсь и хочу кушать. Недаром говорят: «Завтрак съешь сам,…

Читать далее